お悩み別おすすめサプリメント
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お肌を健康に保つには、食生活を整えるによって体の内を健康に保っておくことが非常に重要です。特に、ビタミン・ミネラルは、肌の正常なターンオーバーのために必要な成分であるため、積極的な摂取がおすすめです。特に亜鉛やカルシウムなどをはじめとするミネラル類は、食事からの摂取量が減っていることから、不足しがちと言われています。食事を見直してこれらを取り入れることや、必要に応じてサプリメントから摂取することもおすすめです。
サプリメントのご提案
「亜鉛」一番にをおすすめしています。次に「カルシウム＆マグネシウム」となります。入れ替えバリエーションとしては、上位に2種を2粒に増やす方向か、「20種類のアミノ酸タブレット」の代わりに、「コラーゲン＆ヒアルロン酸」を2粒に、あるいは「スクワレン」に変えることもおすすめです。各サプリメントの特徴は「おすすめサプリメント詳細」をご覧ください。「変更する」ボタンでサプリを入れ替えいただけます。あなたの気になる成分をアレンジしてください。
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亜鉛 |
現代人にとって、特に不足しがちとも言われている亜鉛は、多くの酵素の成分として体の機能に関係する大切なミネラルです。外食が多い方や、加工食品をよく召しあがる方、お酒がお好きな方に、また美容にもおすすめです。 |
| 名称 | 酵母加工食品 |
| 重さ | 0.30g |
| 大きさ | 直径9mm |
| 形状 | タブレット |
| 1日の目安 | 1～2粒 |
| 原材料 |
| 酵母(亜鉛含有)、乳糖、セルロース、グリセリン脂肪酸エステル |
| 栄養成分（2粒あたり） |
| エネルギー 2.26kcal、たんぱく質 0.0g、脂質 0.04g、炭水化物 0.40g、食塩相当量 0.00g、亜鉛 27.0mg |
| 原産国 | 日本 |
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カルシウム＆マグネシウム |
骨の成長に欠かせない２種類のミネラルを配合しました。 ミネラルは、お互いに影響し合いながら働くため、バランスよくとることが何よりも大切です。カルシウムとマグネシウムを最も吸収の良い２：１の比率で配合しています。基礎をしっかりさせたい方、成長期の方、アスリートの方におすすめです。 |
| 名称 | カルシウム加工食品 |
| 重さ | 0.35g |
| 大きさ | 直径9mm |
| 形状 | タブレット |
| 1日の目安 | 1～2粒 |
| 原材料 |
| 還元麦芽糖水飴、黒酵母発酵物／貝殻未焼成カルシウム、酸化マグネシウム、セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、アラビアガム、ビタミンＤ3、酸化防止剤（V.E） |
| 栄養成分（2粒あたり） |
| エネルギー 0.84Kcal、たんぱく質 0.0g、脂質 0.010g、炭水化物 0.18g、食塩相当量 0.0004g、カルシウム 140㎎、マグネシウム 70㎎ |
| 原産国 | 日本 |
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コラーゲン＆ヒアルロン酸 |
コラーゲンは、人間や動物の体を形成するタンパク質の一種です。内側から美容のためのエイジングケアに欠かせない成分を配合しました。年齢とともに失いやすい成分ですので、サプリメントで摂取するのがおすすめです。 |
| 名称 | コラーゲン加工食品 |
| 重さ | 0.35g |
| 大きさ | 直径9mm |
| 形状 | タブレット |
| 1日の目安 | 1～2粒 |
| 原材料 |
| コラーゲンペプチド/微結晶セルロース、ヒアルロン酸、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、ビタミンＢ1（原材料の一部にゼラチンを含む） |
| 栄養成分（2粒あたり） |
| エネルギー 2.62kcal、たんぱく質 0.590g、脂質 0.010g、炭水化物 0.042g、食塩相当量 0.0046g、コラーゲンペプチド 560mg、低分子ヒアルロン酸 28mg、ビタミンＢ1 22.1mg |
| 原産国 | 日本 |
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アミノ酸+HMB‐Ca |
運動をされる方におすすめの栄養成分のアミノ酸とＨＭＢ-カルシウムを配合したサプリメントです。私たちの体の１６〜２０%を占めるタンパク質は、２０種類のアミノ酸で構成されており、健康と美容に欠かせない栄養素です。 |
| 名称 | HMB-Ca、BCAA、クレアチン含有食品 |
| 重さ | 0.25ｇ |
| 大きさ | 直径8mm |
| 形状 | タブレット |
| 1日の目安 | 1～2粒 |
| 原材料 |
| 還元麦芽糖水飴、HMB-Ca、クレアチンモノハイドレート/バリン、ロイシン、イソロイシン、ステアリン酸Ca、HPC、微粒二酸化ケイ素 |
| 栄養成分（2粒あたり） |
| エネルギー 1.89kcal、たんぱく質 0.185g、脂質 0.004g、炭水化物 0.280g、食塩含有量 0.0001g |
| 原産国 | 日本 |
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ビタミンB25コンプレックス |
ビタミンＢは、たんぱく質、脂質、炭水化物の代謝を含むエネルギー産生において重要な役割を果たします。ビタミンＢ群はお互いに連携して働くため、それぞれがバランス良く配合されている事が大切です。アルコール類をよく飲む人、甘いものが好きな人、清涼飲料水をよく飲む人、ご飯やパンをたくさん食べる人、毎日激しい運動をする人などにおすすめします。 |
| 名称 | ビタミンB群含有加工食品 |
| 重さ | 0.613g |
| 大きさ | 9X15mm |
| 形状 | タブレット |
| 1日の目安 | 1～2粒 |
| 原材料 |
| ビタミンB含有酵母、大豆、アルファルファ、微小繊維状セルロース、シュラック、増粘剤(V.C) |
| 栄養成分（2粒あたり） |
| エネルギー 2.50kcal、たんぱく質 0.284g、脂質 0.012g、炭水化物 0.318g、食塩相当量 0.00g、ビタミンB1 50mg、ビタミンB2 50mg、ナイアシン 50mg、パントテン酸 50mg、ビタミンB6 50mg、ビタミンB12 50mg、ビオチン 50mg、葉酸 200μg |
| 原産国 | アメリカ |
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ビタミンC |
ビタミンCは、体全体のさまざまな組織の成長と修復を助けるビタミンです。野菜、果物類に多く含まれるビタミンで、体内では作られないので、外から摂取する必要があります。国内原料を100％使用して作られたビタミンCサプリメントです。１粒に100mg配合。健康や美容には欠かせないビタミンです。 |
| 名称 | ビタミンＣ含有食品 |
| 重さ | 0.35g |
| 大きさ | 直径9mm |
| 形状 | タブレット |
| 1日の目安 | 1～2粒 |
| 原材料 |
| 還元麦芽糖水飴/結晶セルロース、ビタミンC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 |
| 栄養成分（2粒あたり） |
| エネルギー 3.00kcal、たんぱく質 0.002g、脂質 0.032g、炭水化物 0.608g、食塩相当量 0.00g、ビタミンC 200mg |
| 原産国 | 日本 |
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スクワレン |
深海に生息するアイザメの肝臓には大量のスクワレンが含まれています。スクワレンはサメが苛酷な深海の環境に適合するのに大切な働きをしています。スクワレンは化粧品にも多く使われていて、美しさやすこやかさを求める女性におすすめです。 |
| 名称 | 精製鮫肝油含有食品 |
| 重さ | 0.40g |
| 大きさ | 8X12mm |
| 形状 | ソフトカプセル |
| 1日の目安 | 1～2粒 |
| 原材料 |
| 精製鮫肝油、ゼラチン/グリセリン |
| 栄養成分（2粒あたり） |
| エネルギー 5.54kcal、たんぱく質 0.238g、脂質 0.490g、炭水化物 0.044g、食塩相当量 0.00g、精製鮫肝油 500mg |
| 原産国 | 日本 |
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